【焦点议题】空汙易伤害呼吸道!预防危害这样做就对了!


人体一旦长期曝露在品质不佳的空气环境中,轻微者咳嗽、流鼻水、打喷嚏,严重者过敏、胸闷或气喘,甚至还有生命危险。

体质敏感者或长期接触汙染源者,以及年幼的宝宝(呼吸道构造未成熟,抵抗力弱)则可能出现较严重的呼吸道和皮肤相关症状。 

一旦人体曝露在受汙染的空气一段时间,将可能出现以下轻微症状:咳嗽、打喷嚏、流鼻水、眼睛痒、呼吸不顺。 

体质敏感者或长期接触汙染源者,以及年幼的宝宝(呼吸道构造未成熟,抵抗力弱)则可能出现较严重的呼吸道和皮肤相关症状。 

‧呼吸道:如胸闷、呼吸急促,甚至气喘。

‧皮肤:如皮肤搔痒、红肿或发疹。

‧重症:引发心肺疾病,危及性命。

为了宝宝的健康,父母有必要营造出乾净的生活环境。建议,可从汙染源、辅具设备和简单防护等方面着手。 

1. 外出防护措施:若父母需要带宝宝外出,则至少做好基本的物理性防护,如帽子、口罩(一般外科口罩可,N95更好,但戴久会闷)、薄长袖和外套等,减少直接碰触到汙染源的机会,自然就不容易生病。 

2. 远离汙染来源:想要降低或预防宝宝因空气汙染而过敏、不适的机率吗?最根本的方式就是「远离任何可能的汙染源」。举例来说,室内的二手菸、香氛沐浴品、洗衣精、香灰或装潢建材(家具等),室外的工厂活动(如:烧废电缆或轮胎),都可能释放对人体有害的物质,时间一长,更容易引发过敏反应。

3. 善用清净设备:相信不少人认为「室外汙染源多,一回到家马上紧闭门窗,就能确保室内空气品质」,但这是错误的观念。根据美国环境保护署调查显示,室内汙染物含量,可能比室外汙染物含量高出5倍。因此,若能选购且正确使用空气清净机,有助于维持室内稳定且良好的空气品质,降低全家人不适的机率。

《妈妈宝宝》编辑部

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